5/11/2014

كورونا والمناعة




كورونا و المناعة 



كورونا :-
 المرض الغامض 
 قال تعالى { وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم ويعفو عن كثير
وهي من ابتلاءات الله علئ عبادة و قد تكون عقوبة من الله على قومة 
كورونا مشابة  لخصائص مرض الطاعون ( قتل الالاف ) مع وجود بعض الاختلافات  لكن أقل أنتشارا منه 


,
   ,



ماهو ؟
فيروس كورونا الشرق الأوسط، او متلازمة الشرق اوسط التنفسية تمت رؤية هذا الفيروس لأول مرة في جدة السعودية
فيروس جديد في تاريخ البشرية و يشكل تحدي و تهديد للسعودية و يصيب الجهاز التنفسي 




,
   ,





ما هو سبب هالفيروس ؟
عن طريق نوع من أنوع الخفافيشخفاش حي آكل للحشرات وجود تركيبة جينية مطابقة 100% لفيروس كورونا)
و لازالت الدراسات تثبت صحة أنتقالها ايضا من الجمال عن طريق لحمها و لبنها او العيش معاها 




,
   ,



ما كيفية طريقة انتقال هذا الفيروس بين البشر ؟
طرق انتقالة بين البشر لم يتم التعرف عليها بشكل كامل مع الترجيح الاوساط الطبية انتقالة عن طريق
رذاذ التنفس أثناء العطس






,
   ,



الوقاية 
أستخدام الوسائل الوقاية المعروفة في الصحة منها 
غسل اليدين بعد العطس و ملامسة الاسطح و بعد الخروج من دورة المياة  و أفضل الشركات المساعدة على مكافحة البكتريا و الفيروس هي ديتول و لايف بوي 
أستخدام المناديل اثناء العطس
تجنب الامكان المزدحة 
تجنب المصاعد الكهربائية 
تجنب ملامسة الاسطح قد تكون ملوثة بالفيروس و الميكروبات 
الاستحمام كل 4-5 ساعات خصوصا في الاماكن الرطبة ( جدة -الدمام- الخبر- جيزان )






,
   ,




المعالجة 
لا يوجد لحد الان اي علاج يشافي من هذا الفيروس تماما 




,
   ,




أعراض الاصابة 
مثل أعراض الحمئ تماما سعال- زكام -أرتفاع درجة الحرارة 


عشان كذا مجرد ما تشعر بهذة الاعراض على المستشفى و لا تهمل نفسك قد تكون مصاب فتعدي أهلك و أصحابك و من حواليك 




,
   ,




ما علاقة كورونا بـالمناعة ؟ 
تاكد كلما كانت مناعتك قوية كلما كانت تعرضك للفيروسات و الامراض أقل من 1%

كيف تعرف أذا مناعتك قوية او لا ؟
اذا انت تعاني من :-
1- الزكام و الأنفلونزا المُتكررة الحدوث
2- ذا كان جسمك بطىء الاستجابة للعلاج او بتكررى العلاج دايما بدون فايدة
3- الشعور بالتعب و الإرهاق عند القيام با ابسط
4- الإصابة بالطفيليات
5- آلام المفاصل و العضلات.

فاأعرف أن مناعتك في خطر






,
   ,





أسباب ضعف المناعة ؟
               ليش مناعتك ضعيفة دائما ؟
- كثرة استخدام المضادات الحيوية 
و خصوصا للاطفال لانها كارثة كارثة كارثة دمار على المناعة
  - وجبات السريعة الاكل المشبع بالدهون
يعنى الاكل المقلى و المسبك و خصوصا زيوت مهدرجة المستخدمة في ماك وهرفي و كنتاكي و و و الخ 
يعني على ان الزيوت خطيرة على القلب و الشرايين الا انها تضعف لك مناعتك
- المعلبات و الشيبس و المقرمشات 
كل شي معلب لفترات طويلة  = مواد حافطة = مناعة عدم
  - السكريات من الاسباب اللى بتضعف المناعة
با استثناء السكريات المفيدة للجسم هى سكر الفاكهة لانها سكريات اوليه زى التين و العنب و البرتقال

 - الزعل و النكد 
 الحالة النفسية السيئة بتأثر بالسلب على المناعة



,
   ,





مناعة قوية كيف ؟
عسل - ملعقة عسل كفيلة ان تجعل مناعتك قوية و صحية
حبة البركة - حبة البركة المرشوشة على الخبز او البورد لا يستفاد  منها نهائيا
خذ حبة بركة و أجرشة بضغط خفيف عشان المادة الفعالة اللي داخلها تستفيد منها
 و ضعها على التمر وجبة كاملة متكاملة و مناعة قوية
الثوم- من اقوئ المضادات الحيوية المفيدة لجسم الانسان  فصين ثوم فقط قشرها من قشرها دون تقطيعها عشان الرئحة ما تثبت فيك و ضعها على الزبادي و حاول تبلعها دون طحنها با أسنانك . جدا جدا جدا جدا مفيدة  يستثناء منها اصحاب الالتهاب المعدة و القولون
الاسماك
مضادات الاكسدة - برتقال . ليمون.  شاي اخضر.  سبانخ . كوسة.  الفلفل . زنجبيل
الزبادي الزبادي- لو أصيح من هنا لبكرة ما اقدر اوفي فوائدة جمممميل جمممميل جميييل و لمناعتك اجمل

زيت زيتون - خليه عادة عندك ملعقة من زيت الزيتون على السلطة يوميا كفيلة با انها تحميك من الامراض بعد اذن الله



,
   ,




يعني خذها نظام مني ليومك
  - ملعة عسل محلى بماء بارد اول ما تصحى
 - تمر و حبة بركة و كوب ماء على فطور
      - برتقال او كيوي سناك مابين الفطور و الغداء
    - سلطة خضار مشكلة معها ملعقة زيت زيتون
  و صحن خضار مسلوقة على غداءك
        - كوب شاي اخضر مع زنجبيل و ليمون في عصريتك
- وقبل نومك الثوم و الزبادي


هذة القائمة لو جعلتها شي أساسي من ضمن نمط اكلك في يومك مع أساليب الوقاية اللي ذكرتها فوق باذن الله يكون تعرضك لكورونا مستحيل مستحيل



 فيديو من وزارة الصحة لفايروس كورونا 






دمتم في صحة لكم ولمن أحببتم 
وجدان بنت أحمد 






ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق